ダイエット中の空腹感ほどつらいものはありませんよね。 食事制限なしで好きなものを食べながら痩せる。 そんな夢のようなダイエット法があるならやってみたいですよね。 摂取カロリーが消費…

ホメオパシーは同種療法と呼ばれ、同種の法則に基づき症状を押し出して治す方法。 症状を抑制する治療とは対極にある治療法で、自然治癒力に作用する民間療法の一種です。 リンパ節が炎症を起…

口の中にできる痛い口内炎。 一旦できてしまうと話すのも食べるのもイヤになりますよね。 口内炎に効果的と言われているのがガムを噛むこと。 できている口内炎を改善するだけでなく予防する…

陽気がよくなり高温多湿な気候になると多くなる虫刺され。 虫よけスプレーで対策しても刺されてしまうこともありますね。 虫刺されに効く薬に含まれるステロイドは効き目が良いものの正しく使…

ふくらはぎに激痛が走るこむら返り。 こむら返りは運動習慣や年齢に関係なく起きる現象で、筋肉の急激な収縮によって起こります。 普段から運動を心がけ、筋肉を鍛えていても起きるのはなぜな…

顔が赤くなり恥ずかしい思いをしている人はいませんか？ 頬や鼻、ときにはのぼせたように顔が真っ赤になる赤ら顔。 対策を講じるならまずは原因を知ることが先決です。 赤ら顔の原因はひとつ…

食事をすると血糖値が上がりますが、高血糖のまま下がらなくなるのが糖尿病。 血糖が高い状態が長く続くと、脳卒中や糖尿病網膜症などの合併症を起こす恐れもある怖い病気です。 糖尿病を発症…

紫外線対策と言えばまず思い浮かぶのが日焼け止め。 日傘や帽子、UVカットアーマーなどほかにもいろいろありますがこれらはすべて皮膚表面を守る対策。 紫外線対策は体の内側からもできるっ…

オリーブオイルは美容･健康に優れた植物油。 料理はもちろん、リンパマッサージや肌のお手入れにも使える万能さで多くの人に愛用されています。 そんなオリーブオイルには便秘解消にいいって…

「自分の口臭が気になっている」「口臭がなかなか治らなくて悩んでいる」 というような方も多いのではないでしょうか。 口臭の原因は、口の中に細菌がたくさん発生することだとされています。…

喘息は、発作が起こると呼吸困難に陥ってしまうため、 喘息もちの人は辛い思いをしていると思います。 そんな喘息もちの人は、食事にも注意しなくてはいけないということをご存じでしたか？ …

細菌では、様々なオイルが体にいいということで人気があります。 その中でも、ヘーゼルナッツオイルは肌の老化を防いだり、 肌を健康に保ったりすることに効果があると言われているので、多く…

虫垂炎と聞くと、手術をして治療するというイメージが強いと思いますが、 最近では、「保存的治療」が行われることが多くなってきているということをご存じですか？ 「保存的治療って何？」「…

手のひらなどに小さな水ぶくれがたくさんできてしまう汗疱。 そんな汗疱に悩まされているという方も、少なくないと思います。 皮膚科に通って、薬を処方してもらってもなかなか治らなくて困っ…

ＮＨＫのためしてガッテンでも紹介されたことがある、ウエルシュ菌というものをご存じでしょうか。 ウェルシュ菌というのは、食中毒の原因になる菌のことです。 実は、このウェルシュ菌は身近…

エナジードリンクを飲んだことがあるという方も多いと思いますが、 エナジードリンクに含まれる砂糖の量を考えたことはありますか？ 実は、エナジードリンクにはとても多くの砂糖が含まれてい…

肌にできてしまったシミが消えなくて困っている、 シミがあることが悩みであるというような方も多いのではないでしょうか。 シミに効く物といえば、美白化粧水やサプリメントが１番に思い浮か…