海外セレブが注目したものは日本で流行る!
アサイーが近年流行したことがまだ記憶に新しいですが、
海外セレブが美容のために注目しているものは日本で流行することが多いです。

そして、今、ネクストブームとして注目されているのが「カクタスフルーツ」です。

名前も聞いたことがないですが、一体どういったものなのでしょうか?
また、どんな効果を持っているのでしょうか?

カクタスフルーツとは?

2016-01-30b

そもそも、カクタスフルーツとは一体どういうものなのでしょうか?
海外セレブが美容や健康のために注目しているスーパーフルーツには、
日本でも流行したアサイーをはじめ、
アセロラやブルーベリーなどがありますが、
実はカクタスフルーツもそのスーパーフルーツのひとつです。

スーパーフルーツに共通するのが、
高い抗酸化力を持っているということです。

抗酸化力というとわかりにくいですが、簡単に言えばアンチエイジング。

老化防止効果が高いとされているのです。
カクタスフルーツは、あまり耳にしたことがないものですが、
そもそもメキシコやシシリア、アルジェリアなどで栽培されている、
ウチワサボテンの果実のことを言います。

サボテンの果実など日本では滅多に見る機会がないからこそ、
知っている人が少ないのは当然のことなのです。
このカクタスフルーツがその栄養素から、
海外のセレブ達の注目を集めていると今話題になっているのです。

カクタスフルーツの栄養素は?

そんなカクタスフルーツにはどんな栄養素が含まれているのでしょうか?
カクタスフルーツの特徴は、
その真っ赤な果肉ですが、この果肉の赤色の正体がベタレインという色素です。

このベタレインという色素が、
高い抗酸化力で有名なアントシアニンと同じような働きがあるのです。
また、カクタスフルーツには豊富なビタミンCや食物繊維なども含まれています。

ただ、栄養素に関してはまだわかっていない部分が多いようなので、
これがしっかりとわかってくるとさらに人気が高まりそうです。

カクタスフルーツはダイエットになる?

抗酸化=アンチエイジング、のため
美肌効果ばかりに注目されてしまいますが、
実は抗酸化力はダイエットにも効果が期待できます。

というのも、そもそも抗酸化とは人の持つ新陳代謝を良くしてくれるのです。

新陳代謝が良くなると、
脂肪を燃焼させる代謝も当たり前ですが良くなります。

年とともに同じ生活をしていても太りやすくなるというのは、
この新陳代謝が悪くなり同じ活動でも
カロリー消費量が少なくなってしまうことにあるので、
このアンチエイジングというのはダイエットにも効果的だとされているのです。

日本ではまだこのカクタスフルーツを手に入れるのは
なかなか難しいのでダイエットサプリメントなどの形で売られていることが多いのです。

カクタスフルーツのそれ以外の効果とは?

では、ダイエット以外だとカクタスフルーツには
どんな効果が期待できるのでしょうか?

その栄養素から考えられる効果をみていきましょう!

カクタスフルーツの効果

美肌効果
抗酸化力が高いということは新陳代謝が良くなります。
美肌の条件として、
肌のターンオーバーが正常であるということがあります。
ですが、どうしても加齢や生活で肌のターンオーバーが乱れてしまい、
肌荒れなどにつながってしまうのです。
ですがカクタスフルーツの抗酸化力によって、
このターンオーバーの乱れが改善されて美肌につながるのです。

便秘改善
カクタスフルーツの特徴に豊富な食物繊維というものがあります。
食物繊維は良く知られている通り、
腸の状態を整えてくれる働きがあり、
カクタスフルーツを食べることによって
腸の状態が良くなり便秘改善につながると考えられます。

風邪予防
カクタスフルーツにはビタミンCがたっぷり。
ビタミンCは美容面ばかりで取り上げられることが多いですが、
実は免疫力を高めてくれるという働きもあります。
免疫力を高めてくれることで、風邪の予防に効果が期待できます。

ストレス緩和
カクタスフルーツのもつビタミンCには、
ストレスを和らげてくれる効果が期待出来ます。
そのため、ストレスを溜めやすい現代人にはよりおすすめのフルーツなのです。

まとめ

カクタスフルーツはまだ日本では浸透していないフルーツではありますが、
海外セレブたちの間では、スーパーフルーツのひとつとして注目されています。

高い抗酸化力によって、
ダイエットや美肌など女性にとっては嬉しい効果がたっぷり含まれています。


参照:http://item.rakuten.co.jp/

まだ日本ではカクタスフルーツを手軽に
手に入れられるような環境ではないですが、
気になる人はサプリメントなどで試してみることができますよ。

カクタスの恵みの詳細はこちら