ライスミルクで作れる料理と効果まとめ
ライスミルクってご存じですか? ライスミルクは、お米を材料にして作る雑穀ミルクの事です。 最近、このライスミルクの話題をよく聞きます。 この「ライスミルク」にはどんな効果が期待でき…
ライスミルクとは名前の通り、お米を使ったミルクです。
牛乳アレルギーで牛乳が飲めない場合はライスミルクがオススメ。
ライスミルクは植物性ミルクなので、
牛乳のような動物性ミルクに比べてアレルギー反応のリスクが低いのです。
しかもビタミン、ミネラル、食物繊維など
体のもっとも必要な栄養素が豊富に含まれています。
そんなライスミルクの効果や、ライスミルクを使ったレシピなど
様々な記事をまとめています。
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