「ヨーグルト」の記事一覧

紫外線対策と言えばまず思い浮かぶのが日焼け止め。 日傘や帽子、UVカットアーマーなどほかにもいろいろありますがこれらはすべて皮膚表面を守る対策。 紫外線対策は体の内側からもできるっ…

花粉症は、くしゃみや鼻水が出て、つらいですよね。 一番メジャーな花粉症は、スギ花粉でしょうか。 そんな花粉症に、ヨーグルトが効果的のようです。 でも、ヨーグルトなら何でもいいわけで…

腸内環境を整えることのメリットは 免疫力が高まり、ガンの予防の期待、 美肌やお通じの改善と良い事尽くしです。 テレビやネットでも腸内環境を大切にするメリットの特集は多いですね。 こ…

温かい時期に流行する「異汗性湿疹」は、症状が徐々に悪化していく病気です。 そんな異汗性湿疹にはどくだみが効果的で、 ビフィズス菌入りのヨーグルトは良くないということなので、 他にも…

熱があって喉が痛い場合、 普通の風邪ではなくてもしかしたら急性扁桃炎かもしれません。 風邪と思って放置していると悪化してしまう可能性があります。 喉の痛みが辛い急性扁桃炎について調…

胃食道逆流症の時は食べ物によっては胸焼けが酷くなって辛いものです。 そんな時に胸焼けが静まる食べ物があると嬉しいですよね。 そんな胃食道逆流症に良いと言われる食べ物の中でも ヨーグ…

鼻やあご、眉間などに黒ずみとして出来てしまう角栓。 いちご鼻などと言われてしまうほど、 放っておくと角栓びっしりになってしまうこともあります。 でもどうして角栓が出来てしまうのでし…

最近は「乳酸菌ビジネス」という言葉もあるくらい、 乳酸菌の健康効果が話題になっています。 乳酸菌食品の代表格であるヨーグルトも、 特定の健康効果が期待できる乳酸菌が配合されているも…

寒くなってくると、ノロウイルス感染症にかかる人が増えてきます。 このノロウイルス対策に、 ヨーグルトを食べるという方法があることをご存知でしょうか。 それもただのヨーグルトではなく…

どうやらヨーグルトは日本人の体質に合っていない食べ物という事のようです。 ほとんどの日本人は乳製品を分解してカルシウムを摂取する事が出来ません。 その中で、ヨーグルトは乳製品であり…

インフルエンザや運動によるダメージなど、関節痛の原因は様々ありますが、 腸内環境の悪化によって関節痛が起こることもあり得るということをご存知でしょうか。 この腸内環境を良くするため…

ヨーグルトには数多くの美容効果があることが分かっています。 ヨーグルトを正しく活用すれば多くのメリットがありますが正しく利用するには きちんとした知識を身につけることが大切です。 …

身体に良いって言われるヨーグルトの中でも、 カスピ海ヨーグルトの健康効果って凄いんです。 そしてその健康効果は、カスピ海ヨーグルトの粘りにあったんですよ。 知ってましたか？ カスピ…

断食で、からだの中からキレイにすると、ダイエットばかりでなく、 お肌や心まですっきりするとか、アンチエイジングにいい、などという話をよく聞きます。 それって本当なのでしょうか？ ま…

皮膚疾患にはビオチン療法が良いとされているものがありますが、 ビオチンは乳酸菌の餌になってしまう事があるようです。 じゃあヨーグルトはダメ？ いえいえ、カスピ海ヨーグルトは大丈夫だ…

蓄膿症（慢性副鼻腔炎）は、 鼻づまりや頭痛を始め様々な辛い症状で苦しめられる病気です。 誰でもがなる可能性のある蓄膿症（慢性副鼻腔炎）ですが、 実はヨーグルトで予防や症状の改善が出…

明治乳業が発売しているヨーグルト「ＬＧ21」は、 胃潰瘍の原因とされる「ピロリ菌」に効果があるヨーグルトとして発売されましたが、 近年は「花粉症」に効果がある事でも注目されています…