「バナナ」の記事一覧

一年を通して比較的大きな価格差なく手に入れられるバナナ。
朝バナナダイエットがメディアで取り上げられ、
スーパーからバナナがなくなるなんてこともありましたね。

食物繊維を多く含むため、腸内環境を良くして美肌効果もあったり
花粉症との関係性、ガンとの関係性、GI値が高いのになぜかダイエットに良いワケや、
バナナに含まれる果糖についてなど、バナナに関する記事をまとめてみました。

低血糖にいい食事は?バナナがおすすめ!

低血糖症と聞いて、どんな症状を想像しますか? よく聞くけど、どんな症状が低血糖なのでしょう。 低血糖だから、甘いものを食べれば治るのかな? 知ってるようで知らない低血糖症のあんなこ…

バナナ

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