「健康な食生活」の記事一覧（2 / 3ページ目）

ステロイド薬の一種であるプレドニンには、食欲を高める副作用があります。 これによって血糖が上昇し、 他の病気を発症させてしまうきっかけになってしまう恐れもあるのです。 そこで、プレ…

耳の下あたりが腫れて痛い……と思ったら、それは耳下腺炎かもしれません。 おたふく風邪と混同されがちな耳下腺炎、実は厳密に言うと、イコールではないのです。 この病気にかかると、食事の…

雨が降ったり、台風が来たりしている時に体調が悪いと感じる人は多いです。 でもどうしても天気が悪いと、体調が悪くなるのでしょうか？ 実はこれは、気圧の変化と体の仕組みに関係があるので…

冬の終わりから春先にかけて、私たちを悩ませる｢花粉｣。 目がかゆい･･･鼻水が止まらない… そんなツラい症状を抱えている人もたくさんいるのではないでしょうか。 今回はそんな｢花粉｣…

近年増加傾向にある『逆流性食道炎』ですが、 その症状を改善するためにはパンを食べると良いと言われています。 また、あまり知られていませんが、 パンはご飯よりも消化が良く糖分も少ない…

寒い季節になると恋しくなる、おでん。 おでんは、カロリーが低く、血糖値を上げにくいものが多いことから、 ヘルシーな印象がありますよね。 では、このおでんは、痛風の敵、 プリン体の数…

味を感じるのは舌です。 舌の表面には味蕾という味を感じるセンサーがあって、 そこから得られた情報がニュートロンという神経細胞を伝わって脳に行き判断されます。 味として感じられるのは…

毎年冬場に、多くの患者を生み出す、ノロウイルス。 今年も大分市の小学校で150人もの児童が集団感染したと報じられています。 ノロウイルスは最強の感染性胃腸炎を引き起こすと言われてい…

嘔吐下痢症と言うと、 ロタウイルスやノロウイルスが原因で起こるイメージがありますが、 生のホットケーキやその粉でなることもあるというのをご存知でしょうか。 なぜ生のホットケーキが嘔…

唐辛子は、和洋中様々な料理のポイントとして使われることが多いですよね。 ぴりっとした辛みが料理のアクセントになりますが、 なんとなく唐辛子を食べていたらもったいない。 なぜなら、唐…

鼻炎や花粉症で起こる鼻づまりは、息苦しくて本当に辛いですよね。 そんな鼻づまりを、フリスクに含まれているミントが 解消してくれるというのをあなたは知っていますか？ 辛い鼻づまりがフ…

食中毒の原因となるウイルスは様々あります。 そのひとつにロタウイルスがありますが、 大人の間では流行することはほとんどありません。 ロタウイルスの特徴は、 小さい子供の中で流行する…

節分が近づいてくると、お寿司屋さんやコンビニなどで 恵方巻きという文字を見かけるようになりますね。 いつの間にか、節分は豆まきよりも 恵方巻きという風潮になってきました。 でも、意…

12月24日、25日にクリスマスパーティーをする人は多いですよね。 家族だけでする人もいれば、友人を呼んでパーティーをすることも。 そんなパーティーに欠かせないのは、料理です。 も…

冬になるとできやすい、じんじん、ヒリヒリ痛いしもやけ。 このしもやけの原因は様々ありますが、 白砂糖によって起こるという説があります。 どうやら、白砂糖と病気の関連性は、糖尿病だけ…

春に訪れる、つらい花粉症の最大の原因、スギ花粉。 花粉症を持っている人は、 果物アレルギーを起こす可能性が高いと言われていますが、 スギ花粉の場合はどうなのでしょうか。 今回は、ス…

40℃近い高熱や関節痛がおさまり、 やっとインフルエンザが治ったと思ったら、なんだか 味覚も嗅覚もおかしい！という症状が出たことはありませんか？ これは、珍しいことではなく、実はよ…

大人が感染すれば、ただの風邪で終わるrsウイルスも、 赤ちゃんに感染すると大変なことになる場合もあります。 そんなrsウイルスにお母さんが感染した場合、 母乳から赤ちゃんに感染する…

菌活、腸活などという言葉を聞いたことはありますか？ 具体的には、腸内細菌のバランスを整え、 腸の働きを良くするための活動などを言います。 この菌活や腸活とは、詳しくはどんな活動なの…

日本では昔から粗食が良いと言われています。 ですが、これは本当なのでしょうか？ また、女性に多い悩みの一つ、 冷え性改善にも、粗食をすすめる人がいるようですが、 実はこれは、却って…