「成分 栄養素」の記事一覧

ビタミン様物質であるイノシトール、コリン。 リン脂質と呼ばれる脂質の一種であるレシチン。 この三つの成分には深い関係があります。 それは、コリンとイノシトールが結合してレシチンがで…

目をあけにくい、まぶしい……、そんな症状が長期間続くようなら、それは眼瞼痙攣かもしれません。 眼瞼痙攣は、よくあるまぶたのピクピク感とは異なる病気で、 カフェインの摂り過ぎ、または…

気が付いたら首が痛いなんてことありますよね。 肩こりや腰痛と比べ、寝違えたかな？と放置されがちな首の痛み。 また、肩や足などと比べて自分で揉んだりケアするのも難しいですよね。 でも…

あなたは低血糖症という症状を聞いたことがありますか？ 実はこれは立派な病気なんです。 普段は気にしない食事でも、私たちは食事によって体に必要な糖分を摂取しています。 これを測る血糖…

お酒を飲んだ翌日、目が真っ赤に腫れて結膜炎になった……という人はいませんか？ こんなことが起きると、「酔って目に何か入れたかな？」「メイクを落とさずに寝たから？」と色々な原因を考え…

もうすぐスギ花粉が飛散しますね。 そんな季節かぁと思ってから対策をしても、気候の違いによっては間に合わなかったりします。 ここ数年は暖冬や冷夏といった異常気象が当たり前のように日本…

最近有名芸能人が入院したことでも知られる急性胃腸炎。 様々な種類があることをご存知ですか？ 下痢や嘔吐などが続き、原因はウイルスであったり細菌であったり、流行期間もあります。 なん…

誰もが発症する恐れのある帯状疱疹は痛みのある皮膚病とも言われています。 水ぼうそうのウイルスが体内に潜伏し再び疼痛を伴う疱疹として現れます。 この帯状疱疹はどうやって治療するのか、…

世の中では腸内環境の改善がしきりに勧められていますが、 ヨーグルトやぬか漬けなどのほかには、どんな食べ物を食べれば良いのでしょうか。 例えば、ヨーグルトと同じ乳発酵食品であるチーズ…

ロタウイルスは、乳幼児などの小さな子供がかかりやすいウイルス性胃腸炎です。 他のウイルス性胃腸炎よりも下痢や嘔吐の症状が激しくなりやすく、 入院が必要になることもある感染症です。 …

クロレラも乳酸菌飲料も、 身近な健康食品として親しまれていますよね。 ところが健康の妨げになる、薬との組み合わせがあるんです。 高血圧患者の心筋梗塞や脳血栓を防ぐために処方される、…

冬になると脅威となるのがノロウイルスによる感染症ですが、 予防のためには手洗いや消毒しかないのでしょうか。 できることなら、普段から摂る食べ物で ノロウイルス対策をしたいものですよ…

下痢になると辛いですよね。 症状によっては薬で止めるのも良くないこともありますが、 そういう時はlg21で下痢が治るようです。 ヨーグルトの乳酸菌はどれが効果的なのでしょうか？ 同…

冬になるとお肌の乾燥が気になってきますよね。 化粧品も乾燥が気になる時期は 保湿性の高いものを使うことも多いんじゃないかと思います。 保湿と似た意味の言葉でエモリエントという言葉が…

毎日歯磨きしているのに虫歯になってしまう、 という方もいるのではないでしょうか。 実は虫歯になる原因は歯磨きだけでなく、 ひとそれぞれ違うんです。 自分に合った予防法を見つければ、…

お子様がいらっしゃるご家庭ではほとんど経験されている感染症胃腸炎、 本当に嫌な適した飲みものは何？ 等の疑問を明らかにし、皆様のお役に立てればと思います。 今回は、処方されるミヤＢ…

ノロウイルスには 抗ウイルス薬や予防接種もないので感染してしまったら対処療法しかありません。 ノロウイルスに感染してしまった時に乳酸菌は効くのでしょうか？ 乳酸菌といえばヤクルトや…

毎日規則正しい生活を送って栄養バランスも完璧！ 美容と健康には絶対の自信がある皆さんこんにちは。 そう言い切れない大多数のあなた、私も仲間ですから安心して下さい。 どうしても忙しい…

放っておくと大変な胃潰瘍ですが、 いざこの病気にかかってしまった場合、どんな食生活が望ましいのでしょうか。 スパイシー料理、揚げ物、お酒やコーヒーなどの嗜好品類、 そして煙草などは…

今日はずいぶんと目やにが出るな……と思うことって、ありますよね。 この目やにの正体は、一体何なのでしょうか。 ちょっと汚いイメージがある目やにですが、 身体にとっては大切な役割を果…