「成分 栄養素」の記事一覧

普段食べている食材の成分や栄養素を
何も知らずに食べていませんか?

症状に合った成分や栄養素の食材を食べるだけで
悩みが解消されることもあります。
また、組み合わせ次第では食材の栄養素を壊してしまうこともあるのです。

こちらのページでは成分や栄養素の様々な効果、
症状に合わせた摂取するべき食材などの記事をまとめています。

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ビタミン

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