「大豆イソフラボン」の記事一覧

日本人が昔から馴染み深く摂取してきた大豆イソフラボン。
女性ホルモンのバランスを整える作用があり、
バストアップや美肌効果があると言われています。

また、女性に嬉しいだけでなく、男性にも嬉しい効果があります。
それは薄毛予防。
大豆イソフラボンには男性ホルモンを抑制する力もあるのです。

そんな大豆イソフラボンの1日の必要摂取量は
納豆1パックほどなのでそれほど多くありませんね。

大豆イソフラボンの様々な効果や摂取方法についての記事をまとめました。

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