「食事制限」の記事一覧

ダイエット中の空腹感ほどつらいものはありませんよね。 食事制限なしで好きなものを食べながら痩せる。 そんな夢のようなダイエット法があるならやってみたいですよね。 摂取カロリーが消費…

炭水化物抜きダイエットは、目に見えて変化がすぐにあられることから、 人気が高いダイエットですが、数年前に専門家から危険性が指摘されました。 一体どういう危険なのでしょうか？ そして…

ささくれを放置してしまうと、化膿したりして徐々に悪化してきてしまうので、 なるべく早く治療し、皮膚が裂けたり、ささくれになる前に、できれば予防したいところです。 ここではそのささく…

糖尿病や不規則でバランスの悪い食生活によって起こりやすい低血糖。 この低血糖のせいで味覚障害になるという噂があります。 また、その改善にマクロビ食が良いとも言われますが、その真相は…

手足口病は夏に流行し、子供がかかりやすい病気です。 周りで感染した話を聞いたり、 実際にお子さんが感染した経験のあるお母さんも多いのではないでしょうか。 今回は手足口病の予防方法や…

副鼻腔炎に悩む人は多く、治療にも時間がかかります。 慢性化すればいわゆる「蓄膿症」になり、辛い思いを長期間しなくてはいけません。 そんな副鼻腔炎を日本生まれの食事療法で免疫力を向上…

すぐに治ると思っていた子供のとびひが、いつまでたっても良くならない……と、 困ってしまうことはよくありますよね。 そんなとびひの治療法としては抗生物質の投薬が主となりますが、 食事…

歯周病になると悪化しないように気をつけないと 大切な歯をなくしてしまうことになります。 歯周病予防に糖質制限が 予防になるそうですがなぜでしょう？ 口内環境への効果だけではなく 体…

生理痛って辛いですよね… 当たり前に思ってましたが原因は何でしょう？ 梅干しで生理痛を和らげることができる場合もあるようです。 どのように食べればいいのでしょう？ 痛みだけでなくP…

花粉症は原因によって 季節を問わずに症状が出てきて困りますね。 長く付き合うので改善する何か方法がないのでしょうか？ ヴィーガンが良いとか 体質改善が良いとか 聞きますが効果はある…

幼少期にかかれば心配のない病気である水疱瘡ですが、 薬に頼らずに自然治癒できることもあります。 もう皆さん経験済みですよね？ 子供の頃おのことだからしんどさなんて覚えてないけど 水…

歯槽膿漏は日本人が歯を無くしてしまう原因の１つです。 歯が最近グラグラするな、歯茎から出血した！と言う事はありませんか？ 歯槽膿漏は初期段階では気が付かないことが多く、 重症化しや…

デスクワークの人にとっては軽視できない、ドライアイ。 これは職業病だと思って、我慢するべきなのでしょうか。 そんなドライアイに悩む人々の間で、 八目鰻（ヤツメウナギ）が効くと評判の…

おたふく風邪になると口の中はどうなるのでしょうか？ 唾液がほとんど出なくなったり、出る時に痛みを感じてしまいますよね。 唾液が出にくくなってもマクロビ療法は可能なのでしょうか。 パ…

臭い、息苦しい、頭が痛い……と、 良いこと無しの蓄膿症。 この蓄膿症改善には病院にかかるのが手っ取り早いですが、自宅でできる ケア方法として「マクロビオティック」があります。 今回…

以前は老化とともに起きる病気のひとつであった白内障ですが、 最近では若い世代でもなることが多いようです。 では、白内障とは具体的にどのような病気なのでしょうか？ また、白内障を予防…

年末年始や、年度末年度初めなどは飲み会に参加する機会も多いと思います。 飲み会ではお酒や食べ物を楽しみますが、 糖尿病の人の場合そういった場でも食べるものに気を付けなければいけませ…

ダイエット中に突然フラッと立ちくらみが起こることはありませんか？ 断食や炭水化物抜きなどの無理なダイエットを続けていると、 立ちくらみが起こってしまうことがあるんです。 とても身体…

マクロビオティックという言葉を知っていますか？ 美容や健康に詳しい女性の間では少しずつ広がり始めていますが、 まだ認識としては日本では知られていません。 マクロビオティックは難しそ…

寒い季節になると恋しくなる、おでん。 おでんは、カロリーが低く、血糖値を上げにくいものが多いことから、 ヘルシーな印象がありますよね。 では、このおでんは、痛風の敵、 プリン体の数…