「糖質制限」の記事一覧

糖分を含む食材をできるだけ除いた食事をする糖質制限。

ダイエットや筋力トレーニングの減量などにも取り入れられています。
ですが、極端な糖質制限は体力を奪うだけでなく
骨粗鬆症や脳卒中までも引き起こしかねないのです。

なので、素人が知識をあまり持たずに
むやみに糖質制限を行うことは大変危険です。

ここでは糖質制限のもたらす効果や、
方法などについての記事をまとめています。

歯周病は糖質制限で予防すると効果的?!

歯周病になると悪化しないように気をつけないと 大切な歯をなくしてしまうことになります。 歯周病予防に糖質制限が 予防になるそうですがなぜでしょう? 口内環境への効果だけではなく 体…

糖質制限

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