「チアシード」の記事一覧

一見、カエルの卵?!とビックリしちゃうチアシード。
プチプチとした食感で味がないから何にでも
入れられるので手軽に摂取することができます。

お腹の中で膨らむので食べ過ぎを防ぎダイエットにも効果的で
たった大さじ一杯で1日に必要な栄養分を摂取できてしまう優れもの。

チアシードの効果や摂取方法などを知って、健康美を手に入れよう。

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