「酵母」の記事一覧

酵母とは、ヨーグルトやチーズ、パンなどの加工食品に使われています。
ということは、普段から酵母を口にしているんですね。

酵母は腸内環境を整える作用があるため、便秘解消やダイエットに効果的です。

酵母は自分でも作ることが可能なんです。
その方が無添加だし、酵母そのものを食べることができるので
酵母を使用した加工食品よりも効率よく美容効果を得ることができます。

このページでは酵母の様々な効果や作り方などの記事を

まとめていますので参考にしてみてくださいね。

キウイの天然酵母の作り方をご紹介!

パンを作る時に、イーストを使うことはよく知られていますが、 同じ役割を持つ『天然酵母』というものをご存知でしょうか? 様々な野菜や果物で作れる天然酵母ですが、 今回はキウイを使った…

酵母

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