夏の病気のひとつとして、ヘルパンギーナという病気があります。
子供がなりやすいイメージのある病気ですが、
実際ヘルパンギーナはどんな病気なのでしょうか?

また、喉の痛みがつらい病気ですが、
喉の痛みに対する対処法はあるのでしょうか?

ヘルパンギーナとは?

2016-04-10b

小さいお子さんがいる場合には、
ヘルパンギーナという病気について知っていることが多いですよね。

ヘルパンギーナは、小さい子供が夏に多く発症する感染病のひとつです。
症状としては、感染すると40度近い高熱が出てその熱は1〜4日ほど続きます。

また、口の中に水疱が出来て水疱が破れると
その部分が口内炎のようになってきます。

口の中に水疱または口内炎が出来て、
それが痛みを伴うため食べるのも飲むのも嫌がる子が多くなります。

ウイルスに効果的な薬はなく、
病院で診察してもらって対症療法のみで自然に症状が治るのを待つようになります。

高熱が出ているけれど、
口内炎で食欲が出ないこともあるので脱水症状に注意が必要です。

また、大人がヘルパンギーナに感染した場合は
子供よりも症状が重症化することが多いです。

高熱が出ている期間も子供よりも長くなりますし、
口に出来る水疱も子供よりも痛く感じます。
その水疱が喉の方にまで広がることもあり、
喉の痛みに悩まされることも大人のヘルパンギーナでは多いのです。

ヘルパンギーナにはのど飴は効果はあるか?

ヘルパンギーナでつらいと感じるのが、口の中に出来る水疱です。
これが喉にまで広がると、つばを飲むだけでもつらくなってしまうほど。

そういった喉の痛みはどのように和らげることが出来るのでしょうか?
風邪など喉の痛みの場合には、のど飴を利用することが多いですよね。
では、ヘルパンギーナの喉の痛みにはのど飴の利用は効くのでしょうか?


のツイートのように、ヘルパンギーナの喉の痛みに対して、
のど飴の効果はあまりないようです。
実際、こういったツイート以外でものど飴を舐めてしまったことで
のど飴がしみて痛みが増したというようなこともあるのです。
そのため、ヘルパンギーナで喉が痛い時にはのど飴の使用は
あまりおすすめは出来ません。

食事によるヘルパンギーナの対処法

のどにまで広がるヘルパンギーナの痛み。
つばさえ飲み込むのも大変だからこそ、食事をとるのはさらに大変です。

そのため、ヘルパンギーナになると食事をとらないということもよくあり、
そのため、脱水症状などになってしまうこともあるほど。
また、食べないために栄養が摂れなくなり免疫力が上がらず
ヘルパンギーナの治りが遅くなってしまうこともあります。

では、ヘルパンギーナになった時、
食事ではどのような対処をすればよいのでしょうか?

ヘルパンギーナになった時に気を付けるのが『栄養価』と『消化の良さ』です。
というのも、ヘルパンギーナになると食事量が減るために
栄養が足りなくなってしまうため少しの量でも栄養が摂れるよう栄養価が高いものを選ぶようにします。

さらに、食べ物を口に入れるだけでも痛いため
何度も咀嚼をしなければいけないようなものは食べられません。

そのため、消化が良く、のど越しの良いものを選ぶようにしましょう。
また、もちろんですが、傷を刺激するような辛いものや酸っぱいもの、
熱すぎるものなどは避けるようにしてください。

具体的には、柔らかく煮たうどんやそうめん、
プリンやアイスクリームなどがこの条件にあった食べ物になります。

喉の痛みに効果的な食べ物は?

ヘルパンギーナのつらい喉の痛みは、のど飴ではあまり効果がないです。
では、その他で喉の痛みに効果があるものはあるのでしょうか?

はちみつ
はちみつには、殺菌作用と抗炎症作用があり喉が痛い時には効果的です。

はちみつの摂取の仕方はどんな方法でもOKで、
そのままなめてもお湯に溶かしてもヨーグルトに入れても効果はあります。
ただし、1歳未満の子供がヘルパンギーナにかかった場合には
はちみつはNGなので注意してください。

れんこん
れんこんに含まれるタンニンという成分は、喉の痛みに効果があります。
生姜湯の中にれんこんをすりおろした時に出る汁を加えて飲むだけでOKです。

黒豆
黒豆がのどに効くというのはあまり知られていませんが、
黒豆の中にアントシアニンという成分が含まれていて、
このアントシアニンが喉の痛みに効果があるとされています。
黒豆の煮汁まで食べた方がいいので、
黒豆の汁ごとゼリーなどにしてしまうとより効果的ですよ。

大根
大根あめのように大根の汁が喉に痛みに効果的です。
大根をおろした時の汁を飲むだけでもいいですし、
はちみつとあわせて大根あめのようにして食べるのもおすすめですよ。

まとめ

young woman and man chatting in cafe

ヘルパンギーナは子供の病気とばかり思われがちですが、
そうではなく大人でもなることがあり、
大人がなると症状が重く出てくることがほとんど。

特にヘルパンギーナでつらいのが喉の痛み。
食事や喉に良い食べ物を選ぶようにして栄養を摂って、
免疫力を下げないようにすることが早く治すポイントになりますよ。