咳が止まらない…辛い「百日咳」。
特に夜になると悪化する傾向にあるので眠れないという人もいるのではないでしょうか。

そんな時に役立つのが「のど飴」。
のど飴は、薬のような科学的なものが入っていないので安心して口にすることができますよね。

今回は、眠れないほどひどくなってしまった「百日咳」で
困っている人に、百日咳に効果のあるのど飴を紹介します。

眠れなくなるほどの「百日咳」ってなに?

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百日咳は、「百日咳菌」という菌によって引き起こされます。
日本では1980年代に世界に先駆けて精製ワクチンが病院で使われるようになり、
今日子どもへの影響はぐんと減ったんです。

でもその代わり問題視されているのは「大人への百日咳」の影響。
成人や高齢者への感染が広まってきており、問題になっているんです。

「百日咳」の症状の現れ方については、鼻水や咳から始まります。
一見風邪の引き始めのような症状なので放っておく人も多いのですが

1週間ほどたつと途切れなく続く咳込みや、
急に息を吸い込むときに笛を吹くような音がすることなどの症状があらわれ、
咳込むあまり吐いてしまうこともあります。

熱が出ることもないので判明しづらい病気ですが
最悪の場合死に至ることもあるので注意が必要なんです。

咳が止まらない…「百日咳」かも!そんな時の対処法

次に、発熱はないけど最近咳が止まらない…百日咳かもしれない
そんなときに行うべき対処法について紹介しますね。

咳が止まらない時って、
周りの人に迷惑をかけているのではないかと心配になることもありますよね。


では、そんな時に、例えば外出する前自宅でできることはどんなことがあるのでしょう。

のどにタオルなどで「温湿布」をすることはとても効果的と言われています。
症状がだんだん和らいでくるのを実感することができますよ。
https://twitter.com/whiterock/status/155174346959233025
部屋の環境もとっても大切なこと。
乾燥している場合は加湿器などを使い、
夏場は冷房を避け、温度や湿度を保つようにしてくださいね。

水分補給も重要ですが、冷たいもの(特に炭酸飲料)は喉への刺激が強く、
悪化してしまうので温かいものを飲むようにします。

おすすめは、しょうが入りの飲み物。

美容用に紹介されていますが咳にも効果ありです☆

「咳がひどくて眠れない…」おすすめののど飴は?

咳が止まらなくて夜眠れない…辛いですよね。


そんな時に、その場の咳を抑えるためにも、
できるだけ効果のあるのど飴がほしいですよね。
ネット上でも評価の高いものを厳選してみました。

その辺ののど飴とは違う!「龍角散のどすっきり飴」


参照:http://item.rakuten.co.jp/

19種類のハーブエキスと龍角散パウダーが含まれている飴。
味が少し漢方薬っぽくて苦手・・・という人もいますが、
「良薬は口に苦し」とはまさにこのことで、多くの人が効果を実感!
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のどに「ヴィックス」♪


参照:http://item.rakuten.co.jp/

CMでもおなじみの「ヴィックス」。
ヴィックスは指定医薬部外品に部類されるもので、
中に入っているうがい薬と同成分のCPC(セチルピリジニウム塩化物水和物)というものが、
のどを殺菌・消毒してくれる効果があるんです。
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はちみつだけで作られた、「はちみつ100%」


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はちみつには、有機酸や過酸化水素といた殺菌力非常に強い成分が含まれていて、
呼吸器系細菌の増殖を抑え、咳止めに効くんですって!
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まとめ

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百日咳は一見風邪のひき始めのような症状なので自分では判断しにくいのですが、
放っておくと悪化してしまうので咳が1週間以上続くようなら必ず病院に行くようにしてくださいね。

医師のもとできちんと薬を飲みながら治療するのが1番ですが、
百日咳はつらいもので夜眠れなくなるほどひどくなってしまうことも。

そんなときに活用してほしいのが「のど飴」です!
効果があるとして評価の高いのど飴をピックアップしましたので、
自分に合うものを選んで試してみてください。

喉を保湿するものや菌を殺すものなど、効果は様々です。
咳が比較的軽めならお菓子のコーナーに売られているものから始め、
悪化して来たら薬用のものを使うなど工夫してくださいね。