後鼻漏という名前を聞いたことがありますか?
後鼻漏は、鼻水が後ろに落ちてくる症状が出る病気です。

「鼻水が後ろに落ちてくるだけか」と思うなかれ、
後鼻漏は症状をそのまま放っておくと、味覚障害や不眠の原因にもなる怖い病気なのです。

そんな後鼻漏に、ガムが効果的かもしれません。
ガムにどんな効果があるのでしょうか?

後鼻漏とはどんな病気?

後鼻漏とは、通常だと前に落ちる鼻水が、後ろに落ちてノドの方にいってしまう病気です。

後鼻漏の原因は、大量に出る鼻水です。
鼻水は、健康な人でも1日に1リットルくらい出ています。

この鼻水の粘度が高くなりドロドロになってしまい、
ノドの方に流れてくるのが後鼻漏の症状です。
だから、鼻水が出る、風邪や副鼻腔炎、アレルギー性の鼻水や鼻炎などが原因でかかってしまう病気なのです。

また、のどの乾燥なども、後鼻漏の原因のひとつです。
乾燥が原因で、のどに異物感があると、後鼻漏の症状の咳や吐き気がひどくなるのです。

後鼻漏の症状は?

後鼻漏にかかると、痰がからむ咳が出たり、
のどの痛み、吐き気、口臭がきつくなるなどの症状が出ます。
これらの症状からくる不快感のせいで、
不眠自律神経失調症、味覚障害などの障害が出る原因にもなります。

後鼻漏には、効果的な治療方法はありません。
鼻水を止める薬などの対症療法しかないのが現状です。

後鼻漏にかかった人のtwitterでの反応は?

後鼻漏にかかってしまった人の症状を、twitterでみてみましょう。


乾燥は、後鼻漏を悪化させてしまう原因です。
加湿器などを利用して、なるべく部屋を乾燥させないようにしたいですね。


後鼻漏の症状で、横向きに眠れないとツイートしている人も。
ノドの方に鼻水が流れてきてしまうから、こういう不眠のような症状も出てしまうのですね。

https://twitter.com/ovo_moon0408/status/801697369121112065
鼻水じゃないドロドロしたものがノドに引っかかるのも後鼻漏の症状です。
この症状が出ると、異物感もあるから辛そうですね。

こちらの記事でも後鼻漏について詳しく説明しています。

後鼻漏はガムを食べると治るって本当?

後鼻漏にガムが効果的という話もあります。
後鼻漏の症状のひとつの吐き気は、のどに鼻水のような異物が入り込むことによって起こります。

この異物感が、ガムを噛むことで緩和されることがあるのです。
後鼻漏の症状をひどくするノドの乾燥対策にも、ガムは有効的です。
ガムを噛むことで、唾液が分泌されて、ノドの乾燥が緩和されて、
後鼻漏の症状が軽くなる効果があるのです。

後鼻漏におすすめのガムはどんなガム?

後鼻漏におすすめのガムは、ミント系のガムです。

ミントのスッとする効果で、ノドや鼻の不快感が緩和されます。
糖分などを考え、シュガーレスを選んで下さいね。

ノドに異物感を感じたり、吐き気を感じたりしたときは、
ミント系のガムを噛んでみると良いでしょう。

後鼻漏に良い漢方薬は何?

漢方薬による治療を主とする中医学では、
後鼻漏の原因のひとつは、胃腸にあると考えられています。

中医学では、胃腸が弱いことが原因で、
「痰湿」という有害な物が胃腸に溜まったり、
「痰飲」という、身体から排出される有害物によって胃腸が弱まったりすると後鼻漏にかかるとされています。

これらが原因の後鼻漏には、「晶三仙(しょうさんせん)」や
健胃顆粒(けんいかりゅう)」、「健脾散(けんびさん)」といった漢方が有効とされています。

ツムラの「六君子湯(りっくんしとう)」は、
市販薬ですが痰飲を排除してくれる効果があるとされています。

風邪やアレルギーが原因の後鼻漏に効果的な漢方薬は?

中医学では、ウイルスや細菌、
またはアレルギーが原因で起こる「寒」や「熱」が原因で後鼻漏にかかるともされます。

「寒」や「熱」が原因の後鼻漏は、ネバネバした鼻水がノドにからんで咳が出たり痰が出たりします。

これらの症状に有効な漢方薬は、局部の炎症に効果的な「鼻淵丸(びえんがん)」や
五涼華(ごりょうか)」などの漢方薬が効果的とされています。

痰を取り除く効果のある「温胆湯(おんたんとう)」という漢方薬が使われることもあります。

肺が原因の後鼻漏に効果的な漢方薬は?

中医学では、胃腸が弱ったことが原因で出る老廃物は、肺に溜まるとされています。
中医学では、肺に溜まった老廃物が原因で後鼻漏になることもあるとされます。

このような場合の後鼻漏に効果的な漢方薬は、
衛益顆粒(えいけきりゅう)」や「麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)」といった、
肺の機能を高めたり、鼻の粘膜を強化する効果のある漢方薬が効果的とされています。

後鼻漏に良い食べ物は何があるの?

後鼻漏は、風邪をひくとなりやすくなります。
だから、風邪の予防に良い食べ物が、後鼻漏にも効果的といえます。

身体を温める効果のある、生姜やネギ、唐辛子や根菜類は積極的に摂ると良いでしょう。
特に生姜は、アレルギーが原因の後鼻漏にも効果があるので調理するときにはどんどん使っていきましょう。

野菜中心の食生活にすることも重要です。
肉や魚を食べるときは、ハーブやスパイスを使って調理することで、
身体の内側から温まりやすくなり、鼻水が軽減されます。

魚は、青魚が特に後鼻漏に良い食材です。
青魚には、身体が消化しやすい脂肪が多く含まれているので、
後鼻漏の症状を緩和してくれる効果があります。

乳酸菌が含まれる、ヨーグルトも後鼻漏に良い食べ物です。
乳酸菌は、アレルギーが原因の後鼻漏を軽減する効果があります。

後鼻漏の対処法や予防法は?

後鼻漏になってしまったら、まず耳鼻科を受診して生活習慣などの指導を受けると良いでしょう。

後鼻漏には、特効薬はありませんから、
病院に行ったからといって劇的によくなることはありませんが、
生活習慣を変えたり、漢方薬を処方してもらうことによって後鼻漏の症状を和らげることが可能です。

また、生姜湯どくだみ茶を飲むことで鼻の通りを良くすると、後鼻漏の症状が和らぎます。

後鼻漏を予防するにはどうすればいいの?

後鼻漏の予防には、まず風邪をひきにくい身体を作ることが重要です。
生活習慣を見直して、風邪をひきにくくするなどすることで
後鼻漏を引き起こす原因の風邪を予防する効果があります。

まとめ

後鼻漏になってしまったときの対処に、ガムを噛むと効果的ということがわかりましたね。

でも、後鼻漏には特効薬がありません。
対症療法になってしまうので、生活習慣の見直しや、
後鼻漏に効果的な食べ物を摂ったりすることで、症状を緩和していけます。

漢方薬も、症状に合ったものを使うと、症状の緩和に役立ちます。
上手に対処して、予防には後鼻漏の原因の風邪をひかいたりしないよう健康的に生活していきましょうね。