熱があって喉が痛い場合、
普通の風邪ではなくてもしかしたら急性扁桃炎かもしれません。
風邪と思って放置していると悪化してしまう可能性があります。
喉の痛みが辛い急性扁桃炎について調べてみました!

急性扁桃炎とは?

2016-06-18b

急性扁桃炎はレンサ球菌、黄色ブドウ球菌といった細菌やウィルスが
扁桃に感染してしまい炎症を起こす病気です。
扁桃腺は、通常免疫能力が強いため、
細菌やウィルスが侵入してきても排除し感染させないようにする役割があります。

しかし、ストレスや免疫力が下がっていると
排除しきれずに感染してしまい扁桃炎が発症してしまいます。

【症状】

  • のどの痛みが強い
  • 倦怠感
  • 悪寒
  • 40度前後の発熱
  • リンパ節の腫れ
  • 扁桃の陰窩への膿栓

中でも喉の痛みは強く、飲み込む時に激しい痛みを感じることが多いです。
高熱が出るので風邪と勘違いして受診せずにいると悪化してしまい、
リンパ節の腫れが見られたり、扁桃にあるへこんだ部分(陰窩)に
白い苔(膿栓)が生えてしまったり膿が溜まってしまうことがあります。

抗生物質や消炎鎮痛薬の服用によって、約1週間ほどで治ると言われています。
しかし、放置していると重症化して、
入院になったり高熱が続くためとてもつらい病気です。

喉の痛みは日常生活にも支障を及ぼすので、
しっかりと医療機関を受診して治療する必要があります。


https://twitter.com/sukuma0325/status/733156564693975040

味覚への影響

急性扁桃炎は扁桃が炎症をおこすことで、

食べ物や飲み物が飲み込みにくくなります。
また、ピリピリとした痛みがあったり、扁桃に膿が溜まったりするので
味覚がいつもと違って感じたり、ひどい場合には味を感じなくなります。

味覚障害は一時的なものなので、
喉の痛みが治まってくると自然と快方に向かいますので心配はいりません。

急性扁桃炎の時の食事は?

発熱や喉の痛みから食欲は減ってしまうかもしれません。
そんな時にはおかゆ等の流動食など消化にも良く、食べやすいものが良いでしょう。
もしも、食欲が無い場合でも高熱が続くこともありますので
経口補水液などで脱水症状にならないように注意しなければなりません。

ヨーグルト・炭酸飲料は食べていいの?

ヨーグルト

人の免疫力は腸が多くを担っているため、
腸内の善玉菌が増えると免疫力が強くなり扁桃炎なども治りやすくなります。

しかし下痢などを起こしている場合には
控えるか冷たい物に反応してしまうので、温めて摂取すると良いでしょう。
善玉菌は熱しすぎると死んでしまうので、50度までにしておきましょうね。

炭酸飲料

炭酸飲料は喉が痛い時にはスッとするのではと思うかもしれませんが、
炎症をおこしている扁桃に刺激物が触れると痛みを伴いますし、

かえってひどくしてしまう可能性もあります。
また、炭酸飲料などは冷たく量を飲んでしまうため体を冷やしてしまい、
回復を送らせてしまうかもしれませんので扁桃炎などもの時には我慢するほうが良いでしょう。

食べてよい食事とだめな食事

では、どのような食事が大丈夫でどのような食事がいけないのでしょうか?

食べて良い食事

蜂蜜


参照:楽天市場

殺菌作用と抗炎症作用があるため、喉の痛みを和らげてくれます。
お湯に溶かして飲んだり、大根につけたものを食べたりすると
疲労回復や喉の痛みの緩和、咳止めにも役立ちます。

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玉ねぎ

アリル酸が喉の炎症を鎮めてくれます。
食べ方としては玉ねぎサラダなど、
生のままが一番効率良く摂取することができますが、

苦手な人はスープなどにしても大丈夫です。

お茶

抗酸化作用があるカテキンは、殺菌作用もありますので
喉がすっきりしたり、回復を助けてくれます。

ハーブティー

消炎作用があり、咳を抑えてくれたり、喉の痛みを和らげてくれます。

殺菌作用があるものは、
回復を手助けしてくれるので積極的に取りたいですね。

してはいけない食事

アイスやかき氷

冷やすとすっきりすると思われるかもしれませんが
冷たい物は痛みを悪化させますし、お腹を壊しやすいので控えましょう。

チョコレート

喉が痛い時にチョコレートを食べると、
喉に張り付くような感覚になり痛みが増します。
炎症もひどくなりますので、チョコレートは治るまで我慢しましょう。

唐辛子などの刺激物

考えただけで良いとは感じませんが、
刺激物ももちろん炎症をひどくさせますので食べないようにしましょう!

カフェインや炭酸飲料

カフェインは睡眠を阻害しますし、
刺激が強いので扁桃炎だけでなく風邪でも控えるほうが良いです。

やはり刺激が強いものや冷たいものは
痛みを強くしてしまうので控えるほうが賢明といえますね。

まとめ

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熱などで体がだるいのももちろんしんどいですが、
喉が痛いと食事を摂るのがとても辛く、憂鬱になりますよね。
もちろん体力回復の為にしっかりと食事は取りたいものですが
もしも難しい場合には、水分をよく取り安静にして少しでも早く回復するようにしましょうね。

そして、風邪と決めつけずに体調が悪い時には医療機関を受診するようにしましょう!