肌にできてしまったシミが消えなくて困っている、
シミがあることが悩みであるというような方も多いのではないでしょうか。
シミに効く物といえば、美白化粧水やサプリメントが１番に思い浮かぶと思いますが、
民間療法でもシミを治すことができるということを知っていましたか？
どんな方法でシミを治すのか気になるという方もいると思うので、
今回はシミに効果があると言われている民間療法について紹介していきましょう。
民間療法は本当にシミに効く？
民間療法というのは、肌や健康に良いと言われているものを取り入れることによって、
シミなどを治していこうという治療方法になります。
ただし、サプリメントや健康食品のように、
シミをなくすために必要な成分を色々と取り入れられるわけではないので、
サプリメントと比較すると効果は劣るといえます。
民間療法はシミに効果がないわけではありませんが、シミが消えるまでには時間がかかるので、
肌を健康に保ちながら、シミをきれいにしていこうという気持ちで始めるといいかもしれません。
シミができるのはメラニンが生成されるからである！
多くの人が悩まされているシミというのは、紫外線が当たることによって、
メラニンが生成されることによってできるのです。
紫外線には、肌の表皮にあるメラニンを作る細胞や
表皮を作る細胞の遺伝子を傷つけてしまう力があります。
これによって、年齢を重ねて肌の回復力が衰えた時に、
メラニンの異常生成が起こってしまい、シミが作られてしまうのです。
シミを増やさないためには、紫外線によるダメージを軽減させる必要があるといえるでしょう。
シミができる仕組みを詳しく知りたいという方は、こちらの動画をご覧ください。
シミに効果のある民間療法には色々な種類がある
シミに効果的とされている民間療法は、種類が様々です。
ここでは、お茶・ジュース・はちみつを使った方法を紹介していきたいと思います。
はとむぎ茶
まずは、「お茶」を使った民間療法についてです。
シミに効果があると言われているのは、「はとむぎ茶」です。
ハトムギには、皮膚を健康に保つためのビタミンＢやナイアシンがたくさん含まれていますし、
血流を良くするので、老廃物をしっかりと流してくれるので、シミに効果があるとされているのです。
お茶は飲むだけでいいので、手軽に始められる民間療法だと思います。
ジュース
「いちごジュース」を使った民間療法は、韓国で人気があるようです。
いちごに含まれる、ビタミンＣがシミに働きかけてくれるため、
根気よく飲み続けることで、効果があるとされています。
ハチミツ
また、「ハチミツ」を使った民間療法というのは、はちみつ洗顔を使ったものになります。
ハチミツにもいちご同様に、ビタミンＣが豊富に含まれているので、美肌に効果があるとされています。
さらに、ハチミツには殺菌力や洗浄力だけでなく、
ピーリング効果もあると言われているので、肌の再生に効果が期待できそうです。
@zukkykamogawa おはようございます(^_^ゞ今日は町内の草刈りです！シミ対策に今日は鳩麦茶飲みますo(^o^)o今年は真夏日が早いですね。ずっきーさんも、熱中症に気をつけてくださいね！o(^o^)o
— みほこ (@mihokoxyz) 2014年5月31日
鳩ムギがデトックス効果あると聞いて、鳩麦茶を枕元に置いてガボガボ飲んだ。さらにシミとか消えて色白にもなるらしい。娘になんか白くなった気がする！と話たら本当だね。もう少し寝た方が良いよ。と言われた…
— なみ (@katumire) 2011年10月16日
アイスクリーム入りイチゴジュース*(飲み物・page)(2015/8/8)
(栄養コメント)いちごにはビタミンCが豊富なので、シミ・そばかす・吹き出物などの肌のトラブル解消に効果的です。— robinson mayumi (@Mrs_mayumi) 2015年8月8日
はちみつ洗顔がいいと聞いて、１０日前からやってるよ。洗顔フォームと同量のはちみつを混ぜて普通に洗顔するだけ。しっとりするね。その泡で手も洗ってみたら、手の甲のシミが消えたという人も。「半年は続けてね。」だって。踵にもいいそう。
— みのり (@minoribks) 2012年11月19日
実際に、これらの民間療法を試しているという方も多いですが、効果を実感するまでには時間がかかるようです。
シミに効く民間療法は食べ物だけじゃない！
シミに効果が期待できる民間療法は、食べ物だけではなく、温泉やアロマオイルを使った方法があります。
シミに効果があると言われている温泉は、「硫黄泉」です。
硫黄泉は、独特のにおいがするので、苦手だという方も多いかもしれませんが、
硫黄には保湿効果や美肌効果があるので、温泉から出た後に肌がしっとりとしているように感じられます。
また、硫黄泉は肌への浸透力が高いので、美白効果も期待できると言われています。
温泉に浸かってリラックスできるだけでなく、シミもなくすことができるのなら、
そんなに嬉しいことはないですよね。
また、シミに効くアロマオイルは、ローズヒップオイルです。
ローズヒップオイルには、肌の新陳代謝を活発にさせる効果があるので、
美白効果が期待できます。
シミが気になる方は、ローズヒップオイルを使ってみるといいでしょう。
シミにはロスミンローヤルがオススメ！
シミに効果があるサプリメントは色々ありますが、ここでは「ロスミンローヤル」を紹介したいと思います。
また、それだけではなく、シミ・小じわ・そばかすに効果のある成分がしっかりと配合されているので、
シミだけでなくそのほかの肌のトラブルも一緒に解決することができる優れものです。
しかも、国内唯一のシミに効く医薬品なので、効果が期待できそうですね(*^^*)
日頃からできるシミ対策は紫外線予防！
シミを作らないために日頃からできる事と言えば、日焼けをしないようにするということです。
紫外線を浴びることが、シミの１番の原因になっているので、できるだけ紫外線を浴びないように、
日焼け止めを塗ったり、長袖の服を羽織ったり、防止をかぶったりするなどの対策をするといいでしょう。
まとめ
- 長い目で見れば民間療法はシミに効果がある
- お茶、ジュース、ハチミツを使った民間療法を試している方も多い
- シミができる原因は紫外線を浴びることによって、メラニンが生成されるためである
- 温泉やアロマオイルもシミに効果的なものがある
- シミには「ロスミンローヤル」のようなサプリメントもオススメ
- 日頃から紫外線を浴びないようにすることが大切
今回は、このようなことについて紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
シミに悩んでいるという方は、今回紹介した民間療法を試してみてはどうでしょうか。
毎日続けていくことで、シミが薄くなっていくような効果が実感できるかもしれません。
