「糖尿病」タグの記事一覧

最近では、若年層にも増えている糖尿病は放っておくと命にも関わる怖い病気です。 糖尿病になると、今まで食べていたものが食べれなくなるなどの 食事制限を行う必要がありますが、糖尿病でも…

糖尿病の症状を抑えるために糖質制限が必要となります。 糖質とは炭水化物内にある食物繊維を取り除いた栄養素のことです。 砂糖やお菓子はもちろんのこと、主食であるご飯やパン、麺にも多く…

甘酒は飲む点滴とも呼ばれ身体に良いとされる効能が多い飲料です。 ただ糖尿病はインスリンの分泌の不具合や自律神経のコントロール、 筋肉の運動量不足などから血糖コントロールが出来なくな…

糖尿病の治療はまずカロリー制限によって行われます。 食材ごとの摂取量を細かく決めてそれに従って食事を作るという方法が一般的です。 しかし、それ以外にも摂った方が良い食べ物や摂らない…

年末年始や、年度末年度初めなどは飲み会に参加する機会も多いと思います。 飲み会ではお酒や食べ物を楽しみますが、 糖尿病の人の場合そういった場でも食べるものに気を付けなければいけませ…

女性の40代半ばから50代は閉経などによりホルモンバランスが大きく変化する世代であり 年齢が高くなるにつれて肥満率も高くなります。 そして、筋肉量が減り年齢変化と相関するように、 …

今話題のヘルシー食品「ココナッツオイル」に秘められたパワーを徹底解説！ ココナッツオイルが持つ健康効果や美容効果を正しく知って人生を充実させよう！ ココナッツオイルを食べると生活習…